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在中医边界【GAS-011】爆乳momo，痴肥不单是是摄入过多热量的问题，更多时辰它反馈的是体内脾胃失调、痰湿内阻等综称身分。今天给人人共享一个老中医传下来的减肥验方——轻身消脂汤。这个方子在健脾利湿、化痰祛浊方面有着权贵恶果，尤其适用于那些脾湿中阻、痰瘀互结的单纯性痴肥东说念主群。

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轻身消脂汤的组方与功效

构成：

何首乌 15g

生山楂 15g

白术 10g

泽泻 10g

干荷叶 10g

炒草决明 10g

冬瓜皮 30g

柴胡 6g

红参 6g

三七粉 6g

生大黄 5g

水蛭 3g

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功效主治：这个方子主打健脾利湿、化痰祛浊，合乎那些因脾湿中阻、痰瘀互结而导致的单纯性痴肥。此类痴肥患者每每进展为体形臃肿，容易心慌、胸闷、气短，以致有头昏目眩、神困乏力等症状。大便稀溏，舌质淡，苔白腻，脉象弦滑或濡滑，亦然这类体质的典型特征。

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各药材的作用领略

1. 何首乌何首乌不仅能补益肝肾，还具有转化脾胃、摈斥体内痰湿的作用，是中医中常用的减肥药材之一。

2. 生山楂山楂具有消食化积的恶果，尤其合乎处理因饮食积滞而导致的痴肥问题。它能促进消化，匡助排出体内富有的油脂。

3. 白术白术主要作用于健脾益气、燥湿利水。关于脾虚湿盛引起的痴肥，白术约略有用改善脾胃功能，促进水湿的排出。

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4. 泽泻泽泻具成心水渗湿的作用，是排湿消肿的良药。它能有用匡助体魄排出富有的水分，减少水肿。

5. 干荷叶荷叶在中医中被誉为“瘦身神药”，它不错升发清阳，促进体魄的革故变嫌，并具有清热解毒的恶果。

6. 炒草决明草决明有清肝明目、润肠通便的作用。关于因肝郁或便秘引起的痴肥，草决明长短常有用的。

7. 冬瓜皮冬瓜皮能利水消肿，是中医中常用的减肥食材，合乎那些因水湿难题而导致痴肥的东说念主。

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8. 柴胡柴胡不错疏肝解郁，五月激情网调治气机，关于肝气不舒引起的痴肥具有很好的改善作用。

9. 红参红参补气益气，约略增强膂力，改善因气虚引起的疲钝乏力等症状。

10. 三七粉三七粉具有活血化瘀的恶果，约略促进血液轮回，匡助减肥。

11. 生大黄大黄具有泻热通便的作用，约略匡助根除体内的毒素和垃圾。

12. 水蛭水蛭主要用于活血祛瘀，摈斥体内的痰瘀积滞，有助于瘦身。

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用法用量

逐日1剂，水煎取汁200毫升，分夙夜两次温服。忽视在饭前半小时服用恶果最好。

这个轻身消脂汤，不仅从脾胃诊治出手，还概括探求了体魄里面的痰湿、瘀滞等问题，通过多种药材的协同作用，达到减重和转化体魄的双重恶果。淌若你也属于易胖体质，尤其是单纯性痴肥，不妨试试这个中医秘方。不外，切记在使用前，最好接头一下专科中大夫，左证个东说念主体质调整方子。

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蝴蝶谷中文网 BlinkMacSystemFont， "Helvetica Neue"， "PingFang SC"， "Hiragino Sans GB"， "Microsoft YaHei UI"， "Microsoft YaHei"， Arial， sans-serif;line-height: normal;overflow-wrap: break-word !important;">❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重处理，指导过10000+东说念主吃出好身段。

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